頭皮が汚れていると、白髪や薄毛が目立ったり、ニオイが気になったりと、様々な頭皮トラブルが発生します。
コンプレックスを抱え、ヘアサロンでカットすることを避けている方もいらっしゃるでしょう。
しかし、頭皮の汚れを取り除くことで頭皮トラブルが解消し、コンプレックスのない快適な毎日が送れます。
頭皮細胞のターンオーバーはおよそ2週間です。
毛穴に汚れが詰まったり、頭皮が乾燥したりすると、再生サイクルが乱れて頭皮トラブルが発生してしまいます。
シャンプー時には、42度以下のぬるま湯で、頭皮のマッサージを行ってください。
頭皮や髪の毛に直接シャンプーを使用すると頭皮トラブルを招く可能性がありますので、軽く手のひらで泡立ててから、数カ所にのせて洗っていきます。
洗い流す際は、後頭部や生え際などのすすぎ残しやすいシャンプーを丁寧に落とすことを意識しましょう。
敏感肌の方は刺激に弱いですので、使用するシャンプーに注意が必要です。
合わないシャンプーやパーマ液、カラー液で炎症を起こすこともありますので、頭皮トラブルを抱えている方、自分に適したシャンプーをお探しの方は、お気軽にご相談ください。
健康な髪を作り出すための土台である頭皮機能を正常化するためには、定期的なヘッドスパもおすすめです。
かゆみやフケが発生する原因は、睡眠不足やストレス、疲労、食生活の乱れなど様々ですが、第一に気をつけていただきたいのが乾燥です。
頭皮が乾燥すると、頭皮に傷がつき、化膿し、かゆみが深刻な状況にもなりかねません。
フケは頭皮の角質細胞が剥がれ落ちたものですが、通常であれば目に見えないほどの小さなものです。
フケとして大きな角質細胞が剥がれ落ちてしまうのは、正常にターンオーバーができていないからです。
怖いことにフケを放置しておくと、シラミなどの感染症にかかってしまう可能性もあります。
しっかりとシャンプーを行っているのに、頭皮のかゆみやフケの症状に悩まされているのであれば、髪の洗いすぎや間違ったシャンプー方法で、肌にとって必要な皮脂まで取ってしまっていることが考えられます。
多量に汗をかいたり、強い紫外線を浴びたりすると、頭皮の皮脂量はどんどん増えていきます。
その汗が酸化し、皮脂が溜まって毛穴が詰まると、毛穴の中でアクネ菌が繁殖して炎症が起き、ニキビができてしまいます。
頭皮にニキビができてしまったら、自分で潰さずに、できるだけ触らないことを心がけてください。
ヘアケア剤の使用もできるだけ避け、清潔な状態を保つことを意識しましょう。
睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの低下など、頭皮ニキビができる原因は様々ですが、汗をかきやすい夏は特に念入りな頭皮ケアが必要です。
